Категория: Без категория

Депресивните състояния са една от най – честите заявки, които хората декларират в кабинета на специалиста. Същите обикновено са придружени с ирационални вярвания и/или твърдения,като: „няма смисъл в моя живот“, „аз съм едно разочарование“, „никога няма да намеря любовта“ и др. Едно от големите предизвикателства,тогава, когато работим с депресия, е мотивацията. Често клиентът до толкова…

Все повече хора се оплакват от нарушения на съня. За всекиго навярно са ясни последиците от липсата на пълноценна нощна почивка, които могат да зависят от много фактори. Един от тях е свързан с темата на настоящата статия. Мелатонинът е хормон и мощен антиоксидант, произвеждан главно от епифизата, но също така и от ретината. Влияе…

Не много известен факт е, че принц Хари използва EMDR психотерапия, в опит да преодолее травмата, от загубата на лейди Даяна. Във времето той споделя публично напредъка си в терапията, като заставайки пред камерите обяснява, че иска да даде пример как можеш да се бориш с нещо толкова трудно и болезнено.“ В началото се чувствах…

Вагусовият (или още блуждаещ) нерв има сложната задача да бъде информатор на мозъка за редица процеси. Той има парасимпатикови, моторни и сензорни ядра. С негова помощ се извършва: 🔸регулиране на храносмилателните процеси; 🔸контрол върху мускули, свързани с говоренето; 🔸предаване на сензорна информация; 🔸изпращат се сигнали до мозъка, относно дишането. Когато тялото е спокойно блуждаещият нерв…

Обсесивно – компулсивното растройство (ОКР) е едно от честите психични заболявания, като коректно е още то да се назовава състояние на натраплива невроза, както всъщност се е наричало, в минал период от време.   Изразява се в чести натрапливи мисли (обсесии) и съответно натрапливи действия (компулсии), които имат логическа връзка помежду си. Характерен е още…

Много често хората искат да получат ясен и конкретен отговор, който отново често се свързва с два варианта  – „да“ или „не“, „за“ или „против“ . Срещано е също хората да взимат емоционални решения или такива, доминирани от стигмите и социално – не/приемливите норми, които могат да изкривят представите за дадено действие до степен, в…

Навярно и двете. Понякога повече едното и по – малко другото. Няма идеални неща. Но в тази метафора е събрана (или почти), както сладостта, така и горчилката от собствените успехи, терзания и поведение. Или по – точно мисълта за тях. Защото всичко започва и свършва в мисленето. Ето защо ти предлагам днес да помислиш заедно…

Методът за КЕС е познат още от древността, когато хората са започнали да използват електричеството от рибата торпедо, за да лекуват различни заболявания, посредством електрически ток. Първите по – сериозни изследвания и практики се случват по времето на Съветския съюз, като инвестициите са направени изключително в сферата на медицината, но в последствие са изоставени, поради…

В генерален план, както аудио – визуалното увличане (АВУ), така и кранио електростимулацията са безопасни нефармакологични методи, тъй като са насочени към естествени за мозъка процеси, които се осъществяват така или иначе, с или без това устройство, многобройни пъти в ежедневието. Въпреки това,  при наличието на фактори, изразяващи се в клинични промени от общото състояние,…